- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00
czynny w każdą środę i czwartek od 17.00 do 19.00
koszt połączenia jak na numer stacjonarny, wg taryfy Twojego operatora telefonicznego.
- ITAKA – antydepresyjny telefon zaufania
tel. 22 654 70 70
czynny w poniedziałki od 17.00 do 20.00
- Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych
w Kryzysie Emocjonalnym
tel: 116 123
Czynny od poniedziałku do piątku od godz. 14.00-22.00 (połączenie bezpłatne)
- Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne”
tel:801 889 880
Czynny codziennie od godz. 17.00-22.00 z wyjątkiem świąt państwowych. Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia
- Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich
Tel: 800 108 108
Telefon wsparcia działa w dni powszednie od 14:00 do 20:00
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej
– pomoc psychiatryczno-pedagogiczna
tel. 22 855 44 32
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej
tel. 22 837 55 59 (poniedziałek – piątek od 8:00 do 20:00)
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej – poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie
tel. 22 845 12 12 lub 667 833 400
(poniedziałek – piątek od 08:00 do 20:00)
- Telefon zaufania dla osób dotkniętych przemocą seksualną w Kościele
Tel:800 280 900
Telefon wsparcia działa we wtorki w godzinach 19:00-22:00.
- Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Tel. 116 111
czynny codziennie 24 h na dobę.
- Piątkowe Pogotowie Pontonowe
Tel. 22 635 93 92
czynny w piątki od godz. 16.00 do 20.00
- Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
Tel. 800-120-002
telefon pracuje CAŁODOBOWO!
- Poradnia Telefoniczna „Niebieskiej Linii”
Tel. 22 668 70 00
(poniedziałek – piątek od 12:00 do 18:00)
- Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
Tel:800 120 226
Czynny od poniedziałku do piątku od godz. 9.30-15.30 (połączenie bezpłatne)
- Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”
Tel:801 199 990
Czynny codziennie od godz. 16.00-21.00. Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia
- Ośrodek Pomocy Dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem
Tel. 22 824 25 01
(poniedziałek – piątek od 09:00 do 20:00)
- Biuro Rzecznika Praw Pacjenta Bezpłatna infolinia
Tel:800 190 590
czynna od poniedziałku do piątku od 8:00 do 20:00
- Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
Tel:800 12 12 12
czynny od poniedziałku do piątku od 8.15 do 20.00
- Infolinia Rzecznika Praw Obywatelskich
Tel:800 676 676
- CAŁODOBOWY TELEFON DLA KOBIET DOŚWIADCZAJĄCYCH PRZEMOCY
tel. 600 070 717
(codziennie / całodobowo)
- Telefon dla rodziców i nauczycieli ws. bezpieczeństwa dzieci
tel. 800 100 100
(poniedziałek – piątek od 12.00 do 15.00)
- INFOLINIA STOWARZYSZENIA KARAN (PROBLEMY NARKOTYKOWE)
tel. 800 120 289
(poniedziałek – piątek od 10:00 do 17:00, połączenie bezpłatne)
- ANONIMOWA POLICYJNA LINIA SPECJALNA – ZATRZYMAĆ PRZEMOC
tel. 800 120 148
(czynny całą dobę, połączenie bezpłatne)
- INFOLINIA POGOTOWIA MAKOWEGO „POWRÓT Z U”
tel. 801 109 696
(poniedziałek – piątek od 10:00 do 20:00, sobota od 10:00 do 19:00)
- NARKOMANIA – POMOC RODZINIE INFOLINIA TOWARZYSTWA RODZIN I PRZYJACIÓŁ DZIECI UZALEŻNIONYCH „POWRÓT Z U”
tel. 800 120 359
(poniedziałek – piątek od 10:00 do 20:00, sobota od 10:00 do 19:00)
- POMARAŃCZOWA LINIA – PROGRAM INFORMACYJNO-KONSULTACYJNY DLA RODZICÓW DZIECI PIJĄCYCH ALKOHOL I ZAŻYWAJĄCYCH NARKOTYKI
tel. 801 140 068
(poniedziałek – piątek od 14:00 do 20:00)
- INTERNETOWY TELEFON ZAUFANIA „ANONIMOWY PRZYJACIEL”
Proszę kontaktować się na
Tel: 85 – 651 – 46 – 30
(czynny całodobowo)
Można się też kontaktować lokalnie, numery w linku: https://www.telefonzaufania.org.pl
- TELEFON ZAUFANIA DLA KOBIET W CIĄŻY I RODZINY
tel. 85 732 22 22
(poniedziałek – piątek od 15:00 do 17:00)
- OGÓLNOPOLSKI CAŁODOBOWY TELEFON ZAUFANIA AIDS
tel. 22 622 50 01
(wtorek i czwartek od 16:00 do 20:00 dyżur lekarza / środa od 17:00 do 21:00 dyżur psychologa)
- TELEFONICZNA PIERWSZA POMOC PSYCHOLOGICZNA
tel. 22 425 98 48
(poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00)
Rozmowy on-line, wsparcie oraz edukacja na tematy radzenia sobie z traumą oraz stresem Stany Lękowe, PTSD, Complex PTSD, Traumy z Dzieciństwa-Grupa Wsparcia
https://m.facebook.com/profile.php?id=965631723874484…
Grupa wsparcia dla osób doświadczających migren i somatycznych bóli głowy:
MIGRENA Z AURĄ I BEZ BÓLE GŁOWY | PORADY I WSPARCIE
Organizacje pomocowe w Interwencji Kryzysowej:
Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet Victoria
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
Fundacja „Pomoc Kobietom i Dzieciom”
Fundacja Regiment / Strefa Kobiet
UWAGA! Jeśli czujesz, że w twojej okolicy komuś może dziać się z jakiegoś powodu krzywda lub znasz taką osobę, możesz tę listę również wydrukować i zostawić na klatce schodowej, przywiesić w widocznym miejscu lub w dyskrecji dać do ręki. Nie każdy może mieć dostęp do internetu, a takie gesty niejednokrotnie pokazały, że wiele potrafią zmienić w życiu drugiego człowieka, zwłaszcza tego odizolowanego od reszty świata przez rodzinę, męża etc.
